תוספי חומצות אמינו משמשים לעזור לאנשים להגביר את סינתזת החלבון וההורמון. ניתן להשתמש בתוספי ארגינין ואורניטין כדי להגביר את רמות חומצות האמינו הללו, אך מטבוליזם של חומצות אמינו אלו יכול להכביד על הכליות שלך. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי ארגינין ואורניטין.
הורמוני צמיחה של ארגינין, אורניטין
חומצות אמינו הן אבני הבניין לחלבונים, אך חלקן נדרשות גם לייצור הורמונים, כולל הורמון גדילה. על פי מאמר משנת 2005 בכתב העת "International Journal of Sports Medicine", אנשים עשויים ליטול תוספי אורניטין וארגינין מכיוון ששתי חומצות אמינו אלה חשובות לסינתזת הורמון גדילה אנושי. התיאוריה היא שלקיחת תוספי מזון עם חומצות אמינו אלו תגרום לגוף לייצר יותר הורמון גדילה אנושי, אם כי לא הוכח כי הגדלת צריכת חומצות האמינו הללו משפיעה למעשה על כמות הורמון הגדילה האנושי בגופך.
מטבוליזם של חומצות אמינו
חלק מחומצות האמינו בגופך משמשות לייצור חלבונים. עם זאת, כאשר יש לך עודף של חומצות אמינו שונות, הן מתפרקות. כימיקל אחד, המכונה אוריאה, מיוצר כתוצר לוואי של תגובה זו. ארגינין ואורניטין בולטות כחלק חשוב במערך התגובות המייצר אוריאה המייצרות גם אנרגיה לגוף. העלייה באוריאה המופיעה כאשר פירוק חומצות האמינו חשובה למחלות כליות.
אוריאה וכליות
כאשר רמות האוריאה בדם עולות, הכליות שלך אחראיות על הסרת אוריאה זו מהדם שלך. לפיכך, צריכת תוספי חומצות אמינו יכולה להעלות את רמות האוריאה בדם, ובכך לאלץ את הכליות לעבוד קשה יותר. למרות שהכליות בדרך כלל מסוגלות להסתגל לעומס מוגבר זה, אם הכליות שלך אינן מתפקדות כראוי, הלחץ הנוסף יכול למעשה להאיץ את התקדמות מחלת הכליות.
שיקולים
ברוב המקרים נטילת תוספי חומצות אמינו לא תפגע בכליות שלך, מציין המאמר משנת 2005 בכתב העת "החברה הבינלאומית לרפואת ספורט". עם זאת, אם כבר סובלים מבעיות בכליות כמו אבנים בכליות או חמצת צינורית בכליות, מומלץ להימנע מתוספי חומצות אמינו. עליך לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה נוטל תוסף כלשהו, במיוחד אם אתה סובל מבעיות בריאותיות, כגון לחץ דם גבוה או סוכרת, המגבירים את הסיכון שלך למחלות כליות.
