לחץ הדם מוגדר כלחץ שנדחף אל דפנות העורקים כתוצאה מהלב השואב דם. לחץ דם גבוה מתרחש כאשר לחץ דופן העורק עולה מעל 120 סיסטולי ו -90 דיאסטולי, הנמדד במילימטרים של כספית. המכון הלאומי לריאות ודם מדווח כי כמעט אחד מכל שלושה מבוגרים בקרב אמריקנים סובל מלחץ דם גבוה. אם לא נבדק, לחץ דם גבוה עלול לפגוע בכליות, בכלי הדם והלב. לחץ הדם מושפע ישירות ממקורות תזונתיים. גדילן חלב, עשב נפוץ המשמש למחלות כבד וכיס המרה, עשוי להיות בעל השפעות מסוימות על לחץ הדם.
גדילן חלב רכיבים פעילים
בעוד גדילן החלב מכיל מספר תרכובות פעילות, המרכיב העיקרי המספק עשב זה עם סגולותיו הרפואיות הוא פלבנואיד המכונה סילילי מררין. תרכובת זו מורכבת למעשה משלושה כימיקלים, המכונים סיליצריסטין, סיליבינין וסילידיאנין. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח כי תרכובות אלה אחראיות לשיפור רביית תאי הכבד והגנה על תאי כבד חדשים מפני נזק. קבוצה זו של פלבנואידים ידועה גם בתכונות נוגדי החמצון החזקות שלהם, המסייעים בהגנה על הגוף מפני נזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים.
לחץ דם וגדילן חלב
אמנם אין שום הוכחות מדעיות כדי לקבוע את כל ההשפעה של גדילן החלב על לחץ הדם, אך יתכן ויהיה כי עשב זה עשוי להוריד בעקיפין את לחץ הדם. מסלקת הסוכרת הלאומית לסוכרת מדווחת כי רמת סוכר גבוהה בדם תורמת ללחץ דם גבוה. אחד השימושים המוצעים בגדילן החלב הוא הורדת רמות הסוכר בדם, מה שעלול לגרום בסופו של דבר לירידה בלחץ הדם. ב- MayoClinic.com קבע כי מחקרים בבעלי חיים ומעבדות מצאו כי גדילן החלב עשוי להיות מסוגל להוריד את רמות הכולסטרול הגבוהות; עם זאת, מחקר נוסף נחוץ כדי לקבוע את יעילותו האמיתית. אם זה נכון, גדילן החלב עשוי לעזור להוריד את לחץ הדם על ידי ביטול עודף כולסטרול בעורקים.
המלצות מינון
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מדווח כי גדילן החלב זמין בתמצית נוזלית, תמצית מיובשת סטנדרטית בצורת קפסולה וכן בתמורה. לא משנה איך הוא נצרך, המינון המומלץ נע בין 280 ל- 450 מ"ג ליום. חשוב לצרוך תוסף גדילן חלב בריכוז של סילי מררין 70 עד 80 אחוז.
אזהרות
בדומה לתוספי צמחים רבים, גדילן החלב עלול לגרום לאינטראקציות שליליות כאשר הוא מעורבב בתרופות מסוימות. המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד קובע כי אין ליטול עשב זה לצד תרופות אנטי-פסיכוטיות, תרופות נגד אלרגיה, תרופות נגד חרדה ותרופות כולסטרול גבוה. לפני שתתחיל שגרת תוספות עם גדילן חלב, יש לדון בדרישות הבטיחות והמינון עם הרופא המטפל.
