כשאתה מדבר על איבר שנרדם, בדרך כלל, אתה מתייחס לתחושה של עקצוצים, חוסר תחושה או צריבה הנגרמת כתוצאה מלחץ המכווץ את העצבים שלך לפרק זמן ממושך. זן זה מפריע לדחפים אלקטרומכניים בין המוח שלך לגפה הנגועה, וגורם לאי נוחות. אם הידיים והידיים שלך נרדמות מדי פעם, זה לא מזיק. עם זאת, במקרים מסוימים זה יכול להיות סימן אזהרה חשוב, לדברי המומחה לרפואת ספורט, ד"ר ראסל אוקונור.
תנאי עצב
תסמונת התעלה הקרפלית היא אחד ממצבי העצב השכיחים ביותר - ואחריה דחיסת עצבים אולנרית, בעיה שתנועה חוזרת ונשנית של הרמת משקולות יכולה להביא לך סיכון גבוה יותר. תסמונת התעלה הקרפלית נגרמת על ידי עצב צבט בפרק כף היד. התסמינים כוללים עקצוצים, חוסר תחושה ותחושה שזרועך ישנה. כיפוף ממושך וחוזר על עצמו על פרק כף היד יכול ליצור לחץ על עצב התעלה הקרפלית, מה שעלול להחמיר מצב קיים, או אפילו להוביל להתפתחותו. עצב האולנרית נעה מתחת לעצם הבריח דרך פנים הזרוע העליונה ליד. הוא שולט על שרירים רבים ביד שאחראים על תנועות עדינות ושרירים גדולים יותר בזרוע המסייעים ביצירת אחיזה חזקה. לכידת עצבים באולנאר יכולה להיגרם על ידי נשענות על המרפק לפרקי זמן ממושכים, פעילויות חוזרות או מכה טראומטית.
מצבים רפואיים
ציסטה גנגליון
ציסטה מלאת נוזלים על פרק כף היד, המכונה ציסטה של גנגליון, עלולה להפעיל לחץ על העצבים העוברים במפרקים שלך ולגרום לכאב עקצוץ ושורף. ציסטות גנגליון אינן סרטניות. בעוד שהם נוטים להתפתח ליד גידים או מפרקים בידיים ובפרקי כף היד, חלקם יכולים לצמוח ברקמות הזרוע ולהפעיל לחץ על העצבים. על פי מאמר משנת 1999 שפורסם בכתב העת "Journal of Neurology, Neurochurgery and Psychiatry", כאבים עצביים לא ספציפיים בכתף ובזרוע של אנשים עם היסטוריה של הרמת משקולות או פעילויות כתף ספורטיביות אחרות נגרמים לרוב על ידי ציסטה של גנגליון.
מתי ללכת לרופא
בעוד שהפרק מדי פעם של קהות הזרוע והידיים אינו דבר שאתה צריך לדאוג אליו יתר על המידה, הופעות תכופות מצדיקות ביקור אצל הרופא שלך, במיוחד אם התסמינים שלך מצמידים כאבי ראש פתאומיים, אובדן שיווי משקל או חולשה. הרופא שלך ישאל אותך מתי הבעיה התחילה ואם פעילות ספציפית גורמת להירדמות הידיים והידיים שלך - או אם יש משהו שמחמיר את המצב. בעוד שתחושות כמו עקצוצים ושריפה קשורות לעיתים קרובות להפרעת עצבים, לרוב חוסר תחושה אמיתי גורם נוירולוגי. אם יש לך ציסטה, הימנעות מפעילויות העוסקות בידיים ובפרקי כף היד עשויה להפחית את הסימפטומים שלך ולתת לציסטה הזדמנות להחלים.
