האם אתם מחפשים מתכון לכתיבה שלא יכביד אתכם ולא יביא אתכם כל הערב להכין? היכנסו לחמניות האביב האלה הממולאות שרימפס, מנגו עסיסי ונענע טרייה.
עטיפת נייר האורז הווייטנאמית המשמשת כאן מכונה "banh trang." זה מגיע באריזה שנראית נוקשה ודמויית פלסטיק, אך לאחר שתספיגו אותה מעט במים היא הופכת להיות גמישה והיא החבילה המושלמת להחזיק את כל המילויים הטעימים שלכם.
לחמניות שרימפס ומנגועסיסי + מתוק מטבע הדברים… רול קל להכנה זה MUST לקיץ !! מתכון + מידע על תזונה:
הועלה על ידי LIVESTRONG.COM ביום רביעי, 26 ביולי, 2017
על המילויים הללו: שרימפס דלים בקלוריות, עשירים בחלבון ועשירים בסלניום וויטמין B-12. בינתיים, המנגו עסיסי ומתוק באופן טבעי, שלא לדבר על כך שהוא עמוס בסיבים תזונתיים וויטמין A. ואחרון חביב, האבוקדו האהוב עשיר בשומנים בלתי רוויים טובים לעצמכם, המקדמים את בריאות הלב.
במחיר של 232 קלוריות ו -14 גרם שומן בכל רול אביב, אתה יכול לאכול יותר מכמה כאלה לארוחת צהריים או ארוחת ערב ועדיין להרגיש נהדר עם החלטות חייך. ואם אתם חושקים ברוטב מתוק וחריף לטבול את לחמניות האביב שלכם, נסו את זה שמציע ליים, אבוקדו וכוסברה.
מידע על מתכונים ותזונה: לחמניות שרימפס ומנגו עם רוטב כוסברה
