רכיבה על אופניים היא אימון קרדיווסקולרי מצוין, המכוון לקבוצות שרירים גדולות עם השפעה מינימלית על המפרקים שלך. אם אתם סובלים מעודף משקל, מומלץ לרכוב על אופניים שיעזרו לכם לרדת במשקל. אם שוקלים יותר מ -300 פאונד, קחו בחשבון אופניים היברידיים או הרים. לאלה צמיגים גדולים יותר וגלגלים עבים יותר שיכולים להחזיק מעמד זמן רב יותר תחת לחץ. אתה עדיין יכול להתאים את הגלגלים האלה לצמיגים חלקים לרכיבה על הכביש.
גלגלי אופני הרים
אופני הרים מיוצרים כדי לעמוד בפגיעות של סלעים, שורשים, קפיצות וטיפות מבלי לפגוע ביושר. אם שוקלים 350 קילו ומעלה, בחירת אופני הרים עם גלגלים איכותיים ומחוספסים היא אידיאלית, במיוחד אם ברצונכם לרכוב על פני שטח או שטח. ערכות גלגלים לכל הר והירידה בדרך כלל רחבות ועמידות יותר מאשר גלגלי רכיבה על כביש, חוצה שטח וכללית. ניתן להתאים לגלגלי אופני הרים צמיגי דרך חלקים פחות לחיכוך בעת רכיבה על המדרכה.
דוברים וגרזנים
כמות החישורים על הגלגל משפיעה על עמידותו; ככל שיש יותר חישורים, זה יהיה חזק יותר. חפש גלגלים עם לפחות 32 חישורים, רצוי יותר לגלגל האחורי. עם זאת, רוב הגלגלים נקנים בסטים, ולכן רכישה של ארבעה גלגלים בסך הכל יכולה להיות יקרה. גורם נוסף שיש לקחת בחשבון לגבי עמידות ומגבלת משקל הוא סוג הציר שיש לגלגל. ציר תורן הוא יציב יותר ועמיד יותר מאשר ציר עם שחרור מהיר, ומשמש בדרך כלל מקדימה על גלגלי כל ההרים ומאחור באופני ירידה.
התעשייה Nine / Stan's All-Mountain
ערכת הגלגלים של Industry Nine All-Mountain, הרוויחה 4 מתוך 5 כוכבים מצוות מערכת "Bicycling", כוללת 32 חישורי אלומיניום בקוטר גדול ושפה ברוחב 26 מ"מ. הגלגלים התגלו כ"נוקשים מאוד "- מבין הדגמים הנוקשים ביותר - אך אפשרו לתת מספיק כדי למנוע טיפול רע. לאחר שימוש קשה, הסוקרים גילו שהחישורים המשיכו להיות במתח, הגלגלים נותרו אמונים והמיסבים שמרו על שקט. זוהי מערכת גלגלים יקרה יותר, שמגיעה לכדי 1, 000 דולר נכון לשנת 2013.
מומנטום אזוני DH
הצמיג במורד שנבנה לצורך עונש, ה- Azonic Momentum DH מתהדר ב -36 חישורים לכל גלגל ובעל שולי רוחב 43 מ"מ. בהינתן חמישה מתוך 5 כוכבים ב- Mtbr.com, גלגל זה כולל ציר תורן ומתאים לצמיגים ברוחב של עד 3 אינץ '. ערכת גלגלים זו יכולה לתמוך בכם, ללא קשר למשקל, דרך שטח כלשהו מבלי לפגוע במסגרתו. במחיר של כ -180 דולר לגלגל החל משנת 2013, תוכלו לרכוש רק אחד או קפיץ לשניים אם אתם זקוקים לסט מלא.
