מה לעשות אם הרגל שלך ישנה

תוכן עניינים:

Anonim

Paresthesia הוא מונח רפואי המתייחס לתחושות העקצוצים והעקצוצים שאתה חווה בחלק מאיברי הגוף, המכונה בדרך כלל "נרדמות". למרות שהרגל שלך להירדם אינה נוחה, בדרך כלל זה לא סימן למצב רפואי חמור אם זה קורה מדי פעם. הטיפול המדויק של paresthesia תלוי בסיבה הבסיסית. אם יש לך paresthesia כרוני, להתייעץ עם הספק הרפואי שלך לטיפול.

הרגל שלך להירדם יכולה להיות לא נוחה, ולגרום לך לחוש תחושות עקצוצים. קרדיט: Jupiterimages / liquidlyibrary / Getty Images

זיהוי

הרגל שלך עשויה להירדם מסיבות שונות, אך לרוב היא נובעת מגירוי עצבי. אם אתה ישן על הרגל בדרך מסוימת או משאיר את הרגליים שלובות זמן רב מדי, יתכן שיש לחץ מתמשך על העצב. זה יכול לגרום לתחושות של סיכות ומחטים ברגע שהקלות מהעצב הופכות. Paresthesia יכול להיות חולף או כרוני. רוב האנשים יחוו את הרגל או חלקים אחרים בגופם נרדמים בשלב כלשהו בחייהם. Paresthesia כרוני הוא בדרך כלל סימן למצב בסיסי חמור יותר.

טיפול להפרשה מזדמנת

כדי להקל על תחושות העקצוצים והעקצוצים, הזיזו את הרגל. קם והסתובב ברגלך המושפעת. זה אולי קשה ללכת בהתחלה, אבל זו הדרך הטובה ביותר להקל על הלחץ על העצבים ולשפר את זרימת הדם שלך. הימנע מלהשתלב ברגליים שלך, ועליכם להבחין בשיפור בתסמינים. אם הרגל שלך נרדמת בגלל התקף חרדה, תצטרך לחכות עד שהחרדה תעבור כדי לראות שיפור בתסמינים.

גורמים להפרשה כרונית

טיפול במערכת paresthesia כרונית

הטיפול במערכת paresthesia כרונית תלוי בגורם. עבור כמה מחלות, הרופא שלך עשוי להעמיד אותך על תרופות שיעזרו לעצבים שלך לתפקד כראוי. הספק הרפואי שלך יטפל בכל עקיצות חרקים או שלבקת חוגרת בתרופות, למשל. במקרים מסוימים יתכן ויטמין או מחסור תזונתי אחר. הרופא יכול להמליץ ​​לך ליטול תוספי תזונה או לשנות את הדיאטה שלך בכדי לעזור ברגלך להירדם. אם תרופה היא הסיבה החשודה, הרופא שלך יכול לשנות את המרשם שלך בכדי לעזור להקל על הסימפטומים.

מה לעשות אם הרגל שלך ישנה