אף על פי שיש מחקר מוגבל ביחס ליוגורט לבריאות הנרתיק, אכילת יוגורט או החדרתו לנרתיק היא תרופה עממית פופולרית לזיהומים בנרתיק. התרבויות ביוגורט עוזרות ככל הנראה במניעה וטיפול בזיהומים בנרתיק הנגרמים על ידי חיידקים, אך אין מספיק הוכחות שמציעות שהם עוזרים בזיהומי שמרים.
פרוביוטיקה
היוגורט עשיר בחיידקים בריאים, או בתרבויות חיות, הנקראות פרוביוטיקה. חיידקים במשפחת לקטובצילוס נמצאים באופן טבעי בנרתיק, ולכן רבים מהמחקרים על פרוביוטיקה ובריאות הנרתיק התמקדו בלקטובצילי. בנוסף, מרבית המחקרים בנושא בריאות הנרתיק והפרוביוטיקה התמקדו בתרבויות ולא ביוגורט, כשלעצמן.
זיהומים פטרייתיים
לרוב הנשים יש קנדידיאזיס, או זיהום בשמרים, של הפות או הנרתיק לפחות פעם אחת, על פי המכון הלאומי לבריאות Medline Plus. זיהום בשמרים הוא צמיחת יתר של פטריה, לרוב קנדידה אלביקנס, הנמצאת בדרך כלל בכמויות קטנות בנרתיק. בדרך כלל מטפלים בזיהומי שמרים באמצעות משחות או תרופות נגד פטריות ללא מרשם. יש נשים שנלחמות בדלקות שמרים חוזרות ונשנות. "כתב העת לפרקטיקה משפחתית" דיווח כי המחקרים הקיימים אינם תומכים בשימוש ביוגורט או משקעים המכילים לקטובצילוס למניעת הישנות של דלקות שמרים בנרתיק; עם זאת, מדליין פלוס ממליצה לאכול יוגורט או ליטול תוספי פרוביוטיקה אם אתם משתמשים באנטיביוטיקה, שכן נטילת אנטיביוטיקה מגבירה את הסיכון לזיהומים בשמרים.
וגינוזיס חיידקי
וגינוזיס חיידקי הוא זיהום שכיח בקרב נשים בגיל הפוריות, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. זה משפיע לעתים קרובות על נשים בהריון, שיש להן סיכוי גבוה יותר להביא לפגים או במשקל נמוך יותר אם נגועות. זה מתרחש כאשר לקטובצילי, או חיידקים טובים, מוצפים על ידי חיידקים רעים בנרתיק. בדרך כלל הוא מטופל באנטיביוטיקה, אך לעתים קרובות חוזר לאחר הטיפול. בסקירה שפורסמה ב"כתב העת למחלות בדרכי המין התחתונות ", ציינו החוקרים כי מרבית המחקרים הראו כי אכילת מזון עשיר בפרוביוטיקה או יישום פרוביוטיקה באופן אקטואלי עשויים לסייע במניעה או בטיפול בנרתיק חיידקי.
באמצעות יוגורט
בעוד שיוגורט עשוי לא לעזור במניעה או בטיפול בכל סוגי הזיהומים בנרתיק, זה כנראה לא יפגע. "כתב העת לפרקטיקה משפחתית" מציין כי לא הוכח כי לא לאכול יוגורט ולא להשתמש בתכשירי פרוביוטיקה יש תופעות לוואי שליליות משמעותיות. בהתבסס על מחקרים, GoAskAlice.org באוניברסיטת קולומביה ממליץ לאכול 8 אונקיות של יוגורט מדי יום, ליטול תוספי פרוביוטיקה או להעביר כ 1 כף יוגורט לנרתיק. השתמש ביוגורט רגיל שכן סוכר יכול לעודד את גידול השמרים.
