זני יין אדום כוללים שיראז, קברנה, מרלו, סנגיובזה וקיאנטי. ביינות רבים יש תערובות של יותר ממגוון ענבים אחד, המשפיע על הערך הקלורי. אפילו לאותו סוג יין יש מידע תזונתי שונה כאשר הוא מיוצר על ידי שני ייננים שונים.
ממוצע
מאגר המידע התזונתי של משרד החקלאות האמריקני מציג את המידע התזונתי עבור זני יין בודדים ויין אדום גנרי. בממוצע יש 125 קלוריות בתוך 5 גרם. כוס יין אדום גנרי. הקלוריות מורכבות פחות מ -1 גרם. חלבון, 4 גרם. של פחמימות ו -15 גרם של אלכוהול.
זנים
הקלוריות במשקל 5 גרם. כוס יין אדום משתנה בהתאם למותג ולמגוון. כוס מרלו מכילה 122 ואילו לפינו נואר יש 121 קלוריות. קברנה סוביניון זהה בכ- 122 קלוריות, בעוד שבזינפנדל ממוצע יש 129 קלוריות לחמישה גרם. זכוכית.
השוואה
הקלוריות ביין אדום ולבן לא שונות בהרבה. משרד החקלאות האמריקני מציג יין לבן גנרי כמי שיש לו 121 קלוריות לחמישה גרם. הגשה. הקלוריות מורכבות פחות מ -1 גרם. חלבון, 4 גרם. של פחמימות ו -15 גרם של אלכוהול.
