אפשר בהחלט לרדת במשקל בידיים שלך, אבל אי אפשר לרדת במשקל רק בידיים שלך. ירידה במשקל מתרחשת באופן שיטתי, מה שאומר שכל גופכם יורד במשקל במקביל. אם אתה מבחין בירידה במשקל בידך אך בשום מקום אחר בגופך, יתכן שזו הפחתה בנפיחות או אחזקת מים, לא ירידה ממשית בשומן.
הרזייה
כאשר אינך נותן לגופך את הדלק הדרוש לו, כמו בתזונה מוגבלת קלוריות, הוא פונה לשומן מאוחסן לדלק. הטריגליצרידים נקצרים מתאי השומן שלך ומתפרקים בהדרגה לתרכובות בהן יכול גופך להשתמש בכוח למערכות שלך. ככל שנלקחים יותר ויותר טריגליצרידים מתאי השומן, התאים מתכווצים. עם הזמן זה מתורגם לקו מותן מתכווץ. אתה מאבד שומן באותו קצב בכל מקום, ביחס לגודל החלק בגוף. האצבעות שלך קטנות יותר מהמותניים שלך או מהירכיים שלך, כך שסביר להניח שישפכו תחילה את כל עודפי השומן שלהם ותבחין בכך שהטבעות והכפפות שלך עשויים להתאים טוב יותר.
שמירת נוזלים
נפיחות
מצבים רבים יכולים לגרום לנפיחות בידיים, כך שאם טופלת לאחרונה במצב רפואי, יתכן ותיתקל בירידה בסימפטומים. דלקת פרקים גורמת לנפיחות סביב המפרקים ויכולה להופיע במראה של עודף שומן. הנפיחות היא ניסיון הגוף לשבת את המפרק כדי למנוע נזק נוסף, אך תרופות וניתוחים יכולים לגרום לנפיחות לרדת. אם הפסקת לאחרונה תרופה כמו ממסרידי כלי דם, אנטגוניסטים לסידן, תרופות לסוכרת או אסטרוגן, יתכן ופשוט חווה דעיכה של תופעות לוואי מהתרופות שלך.
מתי צריך להיות מודאג
אם הידיים שלך הולכות וקטנות, לעתים רחוקות יש סיבה לדאגה. לאמיתו של דבר, החשש הוא כאשר הידיים שלך מתנפחות, כך שהפחתה בגודל עשויה לגרום לכך שאתה עובר על הבעיה. אם ההשפעה מתרחשת בהדרגה לאורך שנים, זה יכול להיות אובדן טיפוסי של מסת שריר כתוצאה מהזדקנות. אם השינוי בידיים שלך מתרחש רק מצד אחד או שאתה חווה כאב או תסמינים אחרים, התייעץ עם הרופא המטפל. גם אם אין תסמינים אחרים, דבר עם הרופא שלך אם זה נוגע לך.
