קיכלי דרך הפה הוא זיהום פטרייתי בפה, בו פטריה שחיה בחלל הפה גוברת על עצמן וגורמת לנגעים לבנים. ישנם כמה מזונות שיש להימנע מהם באמצעות קיכלי דרך הפה, אז וודאו שאתם יודעים מה לאכול וממה להימנע.
מהו קיכלי פה?
על פי מרפאת מאיו, קיכלי פה או קנדידיזיס דרך הפה הם תוצאה של קנדידה אלביקנס המצטברת ברירית הפה. למרות שאורגניזם זה חי בדרך כלל בחלל הפה, הוא יכול לעיתים לצמוח ולגרום לנגעים לבנים על הלשון או בתוך הלחיים. במקרים מסוימים, יתכן ותמצאו אותו על גג הפה, השקדים, החלק האחורי של הגרון או החניכיים.
קיכלי דרך הפה נפוץ בעיקר אצל אלו שהפחיתו את החסינות שלהם. זה נוטה להופיע אצל תינוקות ומבוגרים מבוגרים, אך זה יכול להשפיע על כל אחד. זו בעיה מינורית אם אתה בריא, אך אם מערכת החיסון שלך נחלשת בגלל מצבים בריאותיים או תרופות, התסמינים שלך עשויים להיות קשים יותר לשליטה - וחמורים יותר.
בהתחלה יתכן שלא תבחין בתסמינים של קיכלי פה. עם הזמן, מצב זה עלול לגרום:
- נגעים לבנים על הלשון, הלחיים, החניכיים, השקדים וגג הפה
- נגעים הדומים לגבינת קוטג '
- גירוי וכאב שעלולים לגרום לקשיי אכילה או בליעה
- מדמם אם הנגעים מגרדים או משפשפים
- אובדן טעם
- יובש בפה שמרגיש כמו כותנה
על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, יש סיכוי גבוה יותר שתחוו קשות אם יש לך:
- סוכרת
- סרטן
- איידס
- תרופות הגורמות ליובש בפה
- מצבים רפואיים הגורמים ליובש בפה
- צורך להשתמש באנטיביוטיקה או בסטרואידים
- הרגל מעשן
מרפאת מאיו קובעת כי עליך לפנות לרופא או לרופא שיניים אם אתה או ילדך מפתחים נגעים לבנים בתוך הפה. מכיוון שלא נוהגים לראות קיכלי נפש אצל ילדים גדולים יותר, בני נוער או מבוגרים בריאים, חשוב לפנות לרופא שירותי בריאות כדי לקבוע אם יש צורך בבדיקה נוספת. יתכן שיהיה צורך בכך שהרופא שלך יבדוק אם יש מצבים רפואיים בסיסיים העלולים לעורר את התסמינים שלך.
אצל ילדים ובוגרים בריאים, מערכת החיסון פועלת למניעת חיידקים מזיקים לפלוש לרקמותיכם תוך שמירה על איזון בין החיידקים הטובים והרעים שחיים בגופכם. לפעמים, מנגנוני ההגנה הללו נכשלים, ומאפשרים להגדיל את מספר נבגי הקנדידה, מה שמפנה את הדרך לזיהום קיכלי דרך הפה.
אוכל להימנע ממנו
ישנם המון מזונות שיש להימנע מהם עם קיכלי בפה. יתכן שקשה לאכול תוך כדי התמודדות עם הזיהום. בכל מקרה, לאחר ביקור אצל הרופא שלך בכדי לקבל תרופות נגד פטריות שיסייעו בטיפול במצב, עליך לשקול לבצע שינויים תזונתיים כדי להפחית את חומרת הקיכלי ולעזור למנוע את הופעתו המחודשת.
מרפאת מאיו ממליצה להגביל אוכלים המכילים סוכר מכיוון שאלו עשויים לקדם את צמיחת הקנדידה ולהקשות על היפטרות מהזיהום.
על פי סקירה בדצמבר 2015 שפורסמה ב- Frontiers ב- Microbiology , צריכת תזונה לא מאוזנת של פחמימות, סוכר מזוקק ומוצרי חלב עתירי לקטוז עשויה לקדם את גידול הקנדידה. מזונות אלה מורידים את רמות החומציות בפה.
מהסקירה עולה כי חומרים תזונתיים אשר חסרים לעיתים קרובות בקרב חולי קנדידיזיס כרוני כוללים חומצות שומן חיוניות, ויטמין A, ויטמין B6 וחומצה פולית. הם עשויים להיות חסרי אבץ, מגנזיום וסלניום.
על סמך מידע זה, המזונות שיש להימנע מהם עם קיכלי דרך הפה כוללים:
- משקאות ממותקים, סוכריות, עוגיות ועוגות
- פירות עתירי סוכר, כמו בננות, ענבים ותאנים
- חלב, גבינה ומוצרי חלב אחרים עשירים בלקטוז (חלק מהגבינות אינן מכילות לקטוז)
- קמח לבן ולחם וכל מוצר אחר המכיל גלוטן (גלוטן עשוי לקדם דלקת אצל אנשים שאינם סובלניים או אלרגיים)
- תחליפי סוכר, כמו דבש, מולסה, סירופ מייפל, סירופ תירס ואספרטיים
- בשר מעובד
- תבלינים, כמו רוטב ברביקיו, רוטב סויה, קטשופ ומיונז, מכיוון שלעתים קרובות הם מכילים תוספת סוכר
- תחליפי חמאה כמו מרגרינה ושמן שעועית סויה בגלל התכולה הגבוהה שלהם בשומנים רוויים ומומסים
רשימת אוכל לדיאטת קנדידה
יש הרבה דיבורים על טיהור דיאטה בקנדידה שאמור לסלק רעלים מהגוף ולהקל על הימנעות מצמיחת יתר של קנדידה. עם זאת, על פי מרפאת מאיו, אין מעט הוכחות התומכות ברעיון כי תזונה כזו מסייעת לטפל או למנוע דלקת בקנדידה.
האתר הרשמי של דיאטת קנדידה קובע כי הגישה דלה בסוכר ואנטי דלקתית, במטרה לקדם את בריאות המעיים ולבטל את הסוכרים המזינים את גידול הקנדידה. תוכנית תזונה זו מבוססת ברובה על ירקות שאינם עמילן, פירות דלי סוכר, דגנים ללא גלוטן, מזון מותסס וכמה מוצרי חלב.
החלף את המזונות שיש להימנע מהם במזונות המופיעים ברשימת התזונה של הקנדידה, כגון:
- אוכל מותסס כמו יוגורט, כרוב כבוש, קימצ'י וקומבוצ'ה
- פירות דלי סוכר, כמו אוכמניות, לימון וליים
- קינואה ושאר פסגות קודרות, כגון כוסמת
- חלבון רזה כמו עוף ודגים
- ביצים
- עשבי תיבול ותבלינים
- סטיביה
- אלכוהולי סוכר, כמו קסיליטול ואריתריטול
- מים
- תה צמחים
- קפה עולש
- Matcha
"אולי אוכלים" הם מזונות שיש להימנע מהם עם קיכלי בפה, אך יתכן שהם בסדר בסדר בכמויות קטנות לדיאטת הקנדידה. אלו כוללים:
- שעועית
- סלק
- תירס שאינו GMO
- בטטות
- דלעת
- תפוחי אדמה
- אפונה
- תותים
- אבטיח
- אגסים
- אפרסקים
- תפוזים
- תפוחים
- תות עץ
- אמארנט
- אורז חום
- אורז בר
- אורז שחור
- בשר בקר
- צבי
- טלה
- בוטנים
- פיסטוקים
- חמאת אגוזים
- חלב אגוזים
- אגוז מלך
- קפה
- תה ירוק
- מיץ ירקות
חלקם עשויים לא להטריד אנשים, אך אחרים עשויים להחמיר את הסימפטומים שלך. תצטרך לנסות אותם ולראות איך גופך מגיב לפני שתחליט אם לשמור או לחתוך אותם מהתזונה שלך.
