חילבה משמשת כתבלין בהכנת מזון כמו גם נלקח כתוסף צמחים. המצרים שימשו לראשונה רפואית על ידי המצרים, ומקל על הגודש כאשר מתבשלים לתה. שתיית מים שזרעי חילבה ספוגים בהם עלולה להמיס ריר בריאות, בגרון ובסינוסים. בצורה חזקה יותר - כמו תמיסת או כדור - חילבה עלולה להוריד את רמות הכולסטרול והגלוקוזה. מרכז הסרטן Sloan-Kettering סרטן מזהיר כי "חולי סוכרת הנוטלים עשב זה צריכים לפקח מקרוב על גלוקוז הדם שלהם ועשויים לדרוש התאמת מינון של חומרים נגד סוכרת." חילבה עשוי גם לשמש נוגד קרישה וכשלשלשל; זה התווית נגד נשים בהריון, מכיוון שהוא עשוי לעורר התכווצויות רחם. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה מוסיף תוספי חילבה לתזונה שלך.
שלב 1
משרים 1 כפית. זרעי חילבה בגובה 8 גרם. של מים קרים לילה. לזמן מבשל מהיר יותר, הוסיפו את זרעי החילבה למים רותחים ותנו לתלול למשך 15 דקות. זה תה מעט פחות חזק.
שלב 2
מסננים את הזרעים ושומרים את הנוזל. לחמם את הנוזל ולשתות כתה. התה עשוי להיות בעל טעם חזק ומר, לכן הוסף דבש לממתק, אם תרצה.
שלב 3
לנקוס עם המים במקום לשתות אותם כדי להרגיע כאב גרון.
דברים שתצטרכו
-
1 כפית. זרעי חילבה
8 אונקיות. מים
סיר בישול
טיפ
חילבה מנקה ריר ומפחיתה את הדחף שלך לשיעול. נסה תה חילבה כשיש לך קר קר, כאב גרון, דלקת גרון או סינוסיטיס. אתה יכול לרכוש תה חילבה מוכן באופן מסחרי. הוא משווק לרוב ככלי עזר הנקה - חפש אותו נמכר כתה "חלב אם", מכיוון שהוא עשוי לעודד ייצור חלב אם. אם מבשל תה משלך, חפש זרעי חילבה אורגניים מוסמכים.
אזהרה
אל תיקח תרופות אחרות עם תה חילבה שלך, מכיוון שהוא עלול להשפיע על ספיגתן של תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידליות, אספירין ותרופות לסוכרת.
