קריסטל אור הוא תערובת שתייה מופעלת קלוריות. זה מגיע במגוון צורות והיצע כולל אבקות בדרכים וזנים עם קפאין ביותר מ -35 טעמים שונים. ברוב הטעמים יש 5 קלוריות למנה אם כי בקווים הטהורים והקפאיניים יש 15 קלוריות למנה.
מהו הממתיק המלאכותי המשמש באור קריסטל?
ישנם טעמים של קריסטל אור המכילים ממתיק מלאכותי הנקרא אספרטיים. קיימת מחלוקת מסוימת סביב בטיחות אספרטיים כתוצאה מתוצאות סותרות ממחקרים על בעלי חיים ואדם. מינהל המזון והתרופות ראה באבנטפרם בטוח לצריכה. הממתיק המלאכותי התייחס גם להנחיות התזונה לשנת 2015, שהגיעו למסקנה כי "אספרטיים בכמויות הנצרכות בדרך כלל הוא בטוח ומהווה סיכון בריאותי מינימלי לאנשים בריאים ללא פנילקטונוריה (PKU)." אם אתה מודאג משתיית אספרטיים או צבעים מלאכותיים, קו הטהור עשוי להיות עבורך. טרוביה משמשת כממתיק במקום.
חומצת לימון באור קריסטל
אור קריסטל מכיל חומצה לימונית הנמצאת בשימוש נרחב, בטוח ורב תכליתי. משתמשים במוצרים כמו גלידה, מיץ פירות ומשקאות אחרים כדי להוסיף טעם. חומצת לימון מופיעה באופן טבעי בפירות יער ופירות הדר.
אור קריסטל וקפאין
ל- Crystal Light יש קו קפאין הכולל טעמים כמו קונקורד ענבים, מנגו אפרסק, הדרים ותות בר. כל מנה מציעה 30 מיליגרם קפאין, בערך אותה כמות שניתן למצוא בפחית קוקה קולה. הקפאין שנמצא בכוס או שניים של קפה מבושל בטוח עבור מרבית האנשים. תופעות לוואי של קפאין יכולות לכלול ריצוד ובעיות שינה.
מהם הצבעים המלאכותיים המשמשים באור קריסטל?
קווי האור הבדולח הקלאסיים והקפאיניים מכילים צבעים מלאכותיים הכוללים אדום 5, צהוב 40, אדום 40 וכחול 1, וכו '. יש מחקרים סותרים בנושא בטיחותם של צבעים מלאכותיים אלה, אולם ה- FDA איתרם שהם בטוחים לצריכה. אם אתה מודאג מצבעים מלאכותיים, הקו הטהור, המשתמש בפירות וירקות יבשים לצבע עשוי להיות אפשרות טובה יותר.
