על חולי דיאליזה להקפיד על בקרת נוזלים, אשלגן, זרחן ונתרן. זה עוזר לשמור על איזון בין הנוזלים והאלקטרוליטים כאשר אתם סובלים ממחלת כליות וממלא תפקיד מכריע בניהול מצבכם. בגלל מגבלות תזונה וגורמים אחרים, חולי כליות בדרך כלל חווים בעיות עם עצירות. דון עם הרופא שלך בדאגות שלך ועבוד איתו כדי לפתור את תלונות העצירות שלך.
הבנת עצירות אצל חולי כליות
על פי האיגוד האמריקני לחולי כליה, אתה עצירות כאשר יש לך שתי תנועות מעיים או פחות בשבוע, יש שרפרפים קשים מעל 25 אחוז מהזמן או מאמץ להזיז את מעיך יותר מ -25 אחוז מהזמן. תזונה דלת סיבים תזונה היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לעצירות בקרב חולי כליות. מזונות עשירים בסיבים תזונתיים רבים עשירים בזרחן ואשלגן, ולכן אינם ידידותיים לכלייה. קבלת סיבים נאותים על ידי בחירת מזונות סיבים ידידותיים לכלייה עשויה לעזור להקל על עצירות.
קבלת מספיק סיבים תזונתיים בכליות
הרבה פירות וירקות עשירים באשלגן או בזרחן, אך יש לכם כמה אפשרויות ידידותיות לכלייה שיעזרו לכם להשיג יותר סיבים בתזונה. פירות ידידותיים לכלות כוללים פטל, פטל שחור, אגסים, תפוח, תותים ואוכמניות. בחירות ירקות ידידותיות לכלות הן תירס מבושל, גזר, קישואים, שעועית ירוקה, שעועית צהובה וברוקולי. גודל ההגשה האופייני לפירות וירקות הוא 1/2 כוס. הוספת פרוסת לחם לבן מלא או מועשר, או 1/2 כוס שיבולת שועל, יכולה להגביר את הסיבים ובמקביל להיות ידידותית לכלייה.
כששינוי תזונתי אינו מספיק
הגדלת צריכת הסיבים שלך עם מזון ידידותי לכלייה לא תמיד מספיקה כדי למנוע או להקל על עצירות. תרופות שחלק מהמטופלים בכליה נוטלים, כמו קלסרים פוספטים, גורמות גם לעצירות. הוספת תוסף סיבים עשויה לעזור עם עצירות, ויש כמה אפשרויות שאינן משפיעות על צריכת הנוזלים שלך. אם אתה עדיין סובל מבעיות עם עצירות, דבר עם הרופא שלך על מרשם לרכך צואה. זה לא פיתרון לטווח ארוך, אבל זה יכול להביא להקלה זמנית.
נקודות שכדאי לקחת בחשבון
שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע כמה סיבים אתה זקוק בכדי להקל על עצירות. הרופא שלך יספק לך הוראות תזונה מותאמות אישית המפרטות את טווח היעד שלך לאשלגן וזרחן, כמו גם נוזלים. המטרה היא להשיג מספיק סיבים תוך שמירה על טווח זה. הגדל את צריכת הסיבים שלך לאט; עלייה פתאומית עלולה לגרום לגזים, נפיחות או אי נוחות בבטן. הגדלת הסיבים לא תפעל עבור כל החולים, אך זוהי נקודת התחלה טובה.
