עייפות מדי פעם היא תקינה, אך אם אתה עייף תדיר או מתמיד, סביר להניח שאתה סובל מעייפות. יתכן שהוא יובא במצב קל או שהוא עשוי לאותת על מחלה מסכנת חיים. חולשה אינה שכיחה בקרב מבוגרים צעירים ובריאים ולכן מצדיקה הערכה. חולשה תכופה צריכה להיות מעוררת דאגה בכל גיל. תסמונת העייפות הכרונית - הפרעה הגורמת לעייפות קיצונית - פוגעת ביותר ממיליון אנשים בארצות הברית. קבעו בדיקה גופנית אם אתם תמיד מרגישים עייפים או חלשים - זה יכול להיות סימן למצב רפואי חמור.
מצבים נפשיים
עייפות היא אחד התסמינים הקלאסיים של דיכאון, ולעיתים קרובות גורמים לסובלים לבלות שעות ערות רבות במיטה. מצבים כמו הפרעת חרדה כללית, הפרעת פאניקה והשלב המדוכא של הפרעה דו קוטבית יכולים גם לגרום לאנשים להרגיש עייפים במיוחד. הטיפול כולל בדרך כלל פסיכותרפיה או תרופות למצב הפסיכיאטרי הבסיסי.
מצב פיזי
זיהום יכול לגרום לעייפות יתר וכאשר קשה, תחושת חולשה. זה קורה מהניסיון של הגוף להילחם בזיהום והשפעות של כימיקלים שהגוף מייצר כתגובה לזיהום. הטיפול בזיהום הכרוני באנטיביוטיקה, תרופות אנטי-ויראליות או תרופות אחרות מביא בדרך כלל להקלה בעייפות תוך ימים או הקלה בחולשה תוך מספר שבועות.
סרטן, מחלות לב, אי ספיקת לב, סוכרת ושלל מצבים כרוניים אחרים יכולים להוביל לתחושות של עייפות יתר וחולשה. איגוד הלב האמריקני מסביר כי אי ספיקת לב גורמת לעייפות, מכיוון שהלב המוחלש אינו יכול לשאוב דם מספיק בכוח כדי לענות על צרכי הגוף. באופן דומה, מצבים כרוניים אחרים עלולים להותיר את הסובל מהצד בחלק ניכר מהזמן. הטיפול בדרך כלל מורכב מתרופות, שינויים באורח החיים, שינויים תזונתיים, ומדי פעם ניתוח.
גורמי אורח חיים
מרבית האמריקנים לא מצליחים להשיג את השבע עד שמונה שעות השינה הדרושים בכל לילה לבריאות מיטבית. זה יכול להוביל לעייפות כרונית ותחושות חולשה. דום נשימה בשינה, מצב בו האדם מפסיק לנשום שוב ושוב במהלך השינה, הוא הפרעת שינה קשה המובילה לעייפות בשעות היום. בעיות שינה מתוקנות על ידי שיפור בהיגיינת השינה, שכיבה למיטה מוקדם יותר, שמירת הסחות דעת מחדר השינה, שיפור בניהול השינה ושמירה על משקל תקין. לעיתים יש צורך בהתערבות פרמקולוגית, כירורגית או מכשירה.
מחסור תזונתי עשוי להאשים בעייפות אצל אדם בריא אחרת. לעיתים רחוקות, מחסור כזה עשוי להוביל לחולשה. האשמים הנפוצים כוללים מחסור בברזל ומחסור בוויטמין B. תת-תזונה כללית כתוצאה מתזונה לקויה, רעב, הפרעות אכילה, תולעי מעיים, אלכוהוליזם או הפרעות עיכול עשויות להיות גם אחראיות. הטיפול כולל תיקון המחסור הבסיסי ושמירה על תזונה מזינה העשירה בוויטמינים, מינרלים, חלבון, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים.
תרופות
תרופות רבות גורמות לעייפות כתופעה שלילית, וחלקן אף עלולות לגרום לחולשה. תרופות כימותרפיות, תרופות נגד חרדות, תרופות נגד לחץ דם ותרופות לשינה הינן אשמים ידועים לשמצה. לעיתים ניתן להפסיק או לשנות את התרופות, אך לעיתים קרובות יש להתמודד עם העייפות והחולשה על ידי הגבלת פעילויות והתאמת תקופות מנוחה תכופות.
