ליל כל הקדושים ידוע בטריקים שלו - עיגולים, רוחות רפאים וחתולים שחורים - אבל התענוג האמיתי הוא סוכריות סוכריות וקינוחים מענגים. ב- LIVESTRONG.COM, רצינו לדעת אילו "פינוקים" הם המועדפים עליך, ולכן ריכזנו את הנתונים וניתחנו מיליוני כניסות אוכל שנכנסו ל- MyPlate בכדי להגיע עם 12 המאכלים הפופולריים ביותר של All Hallows 'Eve. המשך לקרוא כדי לראות מה כולם יתפנקו ליל כל הקדושים הזה.
ליל כל הקדושים ידוע בטריקים שלו - עיגולים, רוחות רפאים וחתולים שחורים - אבל התענוג האמיתי הוא סוכריות סוכריות וקינוחים מענגים. ב- LIVESTRONG.COM, רצינו לדעת אילו "פינוקים" הם המועדפים עליך, ולכן ריכזנו את הנתונים וניתחנו מיליוני כניסות אוכל שנכנסו ל- MyPlate בכדי להגיע עם 12 המאכלים הפופולריים ביותר של All Hallows 'Eve. המשך לקרוא כדי לראות מה כולם יתפנקו ליל כל הקדושים הזה.
1. בר פרפרים
חובבי פרפר אהובים על טעמם הקריספי עם הבוטנים. הממתק המסורתי של פרפרפינגר הרחיב את קו המוצרים שלו כך שיכלול כוסות, פריכים ונשיכות. פרפרפיירים בגודל כיף עוקבים אחר 1, 024 אחוזים על ליל כל הקדושים. בחירה בשני ברים מהנה בגודל כיף במקום חמאת חמאת רגילה תחסוך לך 70 קלוריות ותשעה גרם סוכר.
קרדיט: באדיבות y Nestléחובבי פרפר אהובים על טעמם הקריספי עם הבוטנים. הממתק המסורתי של פרפרפינגר הרחיב את קו המוצרים שלו כך שיכלול כוסות, פריכים ונשיכות. פרפרפיירים בגודל כיף עוקבים אחר 1, 024 אחוזים על ליל כל הקדושים. בחירה בשני ברים מהנה בגודל כיף במקום חמאת חמאת רגילה תחסוך לך 70 קלוריות ותשעה גרם סוכר.
2. בר שביל החלב
שביל החלב נקרא על שם שייקי החלב המלטס שהיו פופולריים בשנות העשרים. מוצר של מאדים, החברה משחררת את קרמל אפל מיניס לזמן מוגבל במהלך ליל כל הקדושים. לשלושה חתיכות של סוכריות עונתיות זו יש 114 קלוריות, חיסכון של 126 קלוריות מהבר בגודל המלא המקורי.
שביל החלב נקרא על שם שייקי החלב המלטס שהיו פופולריים בשנות העשרים. מוצר של מאדים, החברה משחררת את קרמל אפל מיניס לזמן מוגבל במהלך ליל כל הקדושים. לשלושה חתיכות של סוכריות עונתיות זו יש 114 קלוריות, חיסכון של 126 קלוריות מהבר בגודל המלא המקורי.
3. חמאת דלעת
חמאת דלעת היא חביבה על הסתיו. LIVESTRONG.COM משתמשי MyPlate עוקבים אחר התפשטות של 750 אחוזים יותר במהלך חודש אוקטובר בהשוואה לשאר השנה. בדרך כלל עשוי דלעת משומר, מיץ תפוחים, סוכר ותבלינים (קינמון, ציפורן, זנגביל ואגוז מוסקט), כף חמאת דלעת מכילה כ- 40 קלוריות.
אשראי:.חמאת דלעת היא חביבה על הסתיו. LIVESTRONG.COM משתמשי MyPlate עוקבים אחר התפשטות של 750 אחוזים יותר במהלך חודש אוקטובר בהשוואה לשאר השנה. בדרך כלל עשוי דלעת משומר, מיץ תפוחים, סוכר ותבלינים (קינמון, ציפורן, זנגביל ואגוז מוסקט), כף חמאת דלעת מכילה כ- 40 קלוריות.
4. סרגל TWIX
הם אומרים שהדברים טובים יותר בזוגות, אבל בחבילה יחידה של TWIX בר 250 קלוריות ו -24 גרם סוכר. זה ייקח כשעה של מגרפת עלים כדי לשרוף את הקלוריות האלה. במקום זאת, החלף לשלושה מיני ברים - תחסוך כמאה קלוריות ותשעה גרם סוכר.
הם אומרים שהדברים טובים יותר בזוגות, אבל בחבילה יחידה של TWIX בר 250 קלוריות ו -24 גרם סוכר. זה ייקח כשעה של מגרפת עלים כדי לשרוף את הקלוריות האלה. במקום זאת, החלף לשלושה מיני ברים - תחסוך כמאה קלוריות ותשעה גרם סוכר.
5. מערכונים
כאשר מומחי בריאות ממליצים "לאכול את הקשת", הם לא מדברים על סוכריות Skittles. הפינוקים הקטנים האלה נמצאים בשלל כל ילד - אך גם מבוגרים נהנים מהם. המספרים לא משקרים: סקיטלס עוקבים אחר 1, 058 אחוז יותר על ליל כל הקדושים. מוצרים נוספים של מאדים, סוכריות אלה הוצגו לארצות הברית בשנת 1979 עם ארבעת הטעמים המקוריים: תפוז, לימון ליים, ענבים ותות.
אשראי:.כאשר מומחי בריאות ממליצים "לאכול את הקשת", הם לא מדברים על סוכריות Skittles. הפינוקים הקטנים האלה נמצאים בשלל כל ילד - אך גם מבוגרים נהנים מהם. המספרים לא משקרים: סקיטלס עוקבים אחר 1, 058 אחוז יותר על ליל כל הקדושים. מוצרים נוספים של מאדים, סוכריות אלה הוצגו לארצות הברית בשנת 1979 עם ארבעת הטעמים המקוריים: תפוז, לימון ליים, ענבים ותות.
6. עוגת דלעת חלבית
בזכות מסיבות משרדיות ו ליל כל הקדושים, עוגת דלעת חלבית היא הפייבוריט של כל הזמנים. למרבה הצער, פרוסה אחת יכולה להחזיר לך כ -500 קלוריות, וזה מפחיד. רוצה להחזיר קצת קלוריות לבנק? מטפטפים את העוגה בזיגוג בהיר במקום עם ציפוי שכבה של ציפוי עבה. אתה יכול גם להחליף רוטב תפוחים בשמן במתכון שלך כדי להפחית את הקלוריות והשומן הכללי. בדרך כלל מתכונים לעוגת דלעת דורשים כוס או שתיים של דלעת מחית, וזה דבר טוב מכיוון שהדלעת הזו עשירה באשלגן וויטמינים A ו- C.
קרדיט: Mark Stout / iStock / Getty Imagesבזכות מסיבות משרדיות ו ליל כל הקדושים, עוגת דלעת חלבית היא הפייבוריט של כל הזמנים. למרבה הצער, פרוסה אחת יכולה להחזיר לך כ -500 קלוריות, וזה מפחיד. רוצה להחזיר קצת קלוריות לבנק? מטפטפים את העוגה בזיגוג בהיר במקום עם ציפוי שכבה של ציפוי עבה. אתה יכול גם להחליף רוטב תפוחים בשמן במתכון שלך כדי להפחית את הקלוריות והשומן הכללי. בדרך כלל מתכונים לעוגת דלעת דורשים כוס או שתיים של דלעת מחית, וזה דבר טוב מכיוון שהדלעת הזו עשירה באשלגן וויטמינים A ו- C.
7. דודס חלב
בן למשפחת הרשי, מילק דודס הם הקרמלונים המכוסים שוקולד בגודל נשיכה המגיעים בתיבה הצהובה. ידוע על כך שנתקע בשיניים (סיוט של הורה), הממתק הזה הוא עוד מועדף ליל כל הקדושים. בקופסה אחת בגודל מלא 220 קלוריות ו -27 גרם סוכר. זה ייקח בערך 80 דקות של טריק או טיפול כדי לשרוף את הפינוק הזה.
אשראי:.בן למשפחת הרשי, מילק דודס הם הקרמלונים המכוסים שוקולד בגודל נשיכה המגיעים בתיבה הצהובה. ידוע על כך שנתקע בשיניים (סיוט של הורה), הממתק הזה הוא עוד מועדף ליל כל הקדושים. בקופסה אחת בגודל מלא 220 קלוריות ו -27 גרם סוכר. זה ייקח בערך 80 דקות של טריק או טיפול כדי לשרוף את הפינוק הזה.
8. סניקרס
Snickers, שנוצר על ידי מאדים בשנת 1930, הוא אחד הממתקים הפופולריים ביותר בשוק. ב -250 קלוריות ו -27 גרם סוכר, חפיסות אלו שוות למדי לברים אחרים. מאז שנות השלושים של המאה הקודמת, הצמח של המוצר גדל וכולל שקדים של סניקרס, ביצת סניקרס, Snickers PB ריבוע ואפילו קו גלידה.
אשראי:.Snickers, שנוצר על ידי מאדים בשנת 1930, הוא אחד הממתקים הפופולריים ביותר בשוק. ב -250 קלוריות ו -27 גרם סוכר, חפיסות אלו שוות למדי לברים אחרים. מאז שנות השלושים של המאה הקודמת, הצמח של המוצר גדל וכולל שקדים של סניקרס, ביצת סניקרס, Snickers PB ריבוע ואפילו קו גלידה.
9. חתיכות של ריס
בשנת 1978 הציג הרשי את סוכריות ה- Pieces של ריס לשוק. ארבע שנים מאוחר יותר בשנת 1982 הם ערכו את הופעת הבכורה שלהם עם המסך הגדול בסרט "ET The Extra Terrestrial". אולי זה בגלל צבעי ליל כל הקדושים שלהם כי מעקב אחר אלה מטפל בסלעים 1, 717 אחוזים ב -31 באוקטובר. בערך ארבע קלוריות לחתיכה, הקלוריות יכולות להיפתח במהירות. סוכריות קטנות אלה מכילות גם שומני טראנס וצבעים מלאכותיים.
קרדיט: שרה וינטר / iStockבשנת 1978 הציג הרשי את סוכריות ה- Pieces של ריס לשוק. ארבע שנים מאוחר יותר בשנת 1982 הם ערכו את הופעת הבכורה שלהם עם המסך הגדול בסרט "ET The Extra Terrestrial". אולי זה בגלל צבעי ליל כל הקדושים שלהם כי מעקב אחר אלה מטפל בסלעים 1, 717 אחוזים ב -31 באוקטובר. בערך ארבע קלוריות לחתיכה, הקלוריות יכולות להיפתח במהירות. סוכריות קטנות אלה מכילות גם שומני טראנס וצבעים מלאכותיים.
10. טוטי פופס
אחת הסוכריות העתיקות ביותר, Tootsie Pops הוצגה על ידי Tootsie Roll Industries בשנת 1931. היא עדיין אוהבת את הילדים והמבוגרים כיום. סוכרייה על מקל הנמכרת ביותר הנמכרת ביותר מעקב 1, 820 אחוז יותר על ליל כל הקדושים. כיום ההיצע כולל טיפות טיפסי (ללא המקל) וטוטי פופ מיניאטורות. ב -60 קלוריות בלבד לפופ, הם יכניסו פחות שקע לתזונה שלך בסך הכל.
אשראי:.אחת הסוכריות העתיקות ביותר, Tootsie Pops הוצגה על ידי Tootsie Roll Industries בשנת 1931. היא עדיין אוהבת את הילדים והמבוגרים כיום. סוכרייה על מקל הנמכרת ביותר הנמכרת ביותר מעקב 1, 820 אחוז יותר על ליל כל הקדושים. כיום ההיצע כולל טיפות טיפסי (ללא המקל) וטוטי פופ מיניאטורות. ב -60 קלוריות בלבד לפופ, הם יכניסו פחות שקע לתזונה שלך בסך הכל.
11. קרם קפה דלעת-תבלין
כאשר העלים מתחילים להפוך לצבע, מוצרי תבליני הדלעת מתחילים להכות בשוק. ועם סיבות טובות - הצרכנים אוהבים את זה. הצריכה של דבש דלעת דלעת עולה באוקטובר 4, 071 אחוזים. מלא בסוכר ושמנים מוקשים חלקית, זה בהחלט לא התוספת הטובה ביותר לקפה הקיימת. לאפשרות בריאה יותר, נסו להוסיף כמות קטנה של זרעי חלב או חלב וערבבו בתבלין דלעת אמיתי לקפה.
קרדיט: bhofack2 / iStock / Getty Imagesכאשר העלים מתחילים להפוך לצבע, מוצרי תבליני הדלעת מתחילים להכות בשוק. ועם סיבות טובות - הצרכנים אוהבים את זה. הצריכה של דבש דלעת דלעת עולה באוקטובר 4, 071 אחוזים. מלא בסוכר ושמנים מוקשים חלקית, זה בהחלט לא התוספת הטובה ביותר לקפה הקיימת. לאפשרות בריאה יותר, נסו להוסיף כמות קטנה של זרעי חלב או חלב וערבבו בתבלין דלעת אמיתי לקפה.
12. קיט קאט בר
בן למשפחת הרשי, ברים של קיט קאט עוקבים אחר 2, 033 אחוז נוספים על ליל כל הקדושים. בבר רגיל וגודל מלא יש 210 קלוריות ו 21 גרם סוכר, בהשוואה לחטיפי שוקולד אחרים. כדי לחסוך בקלוריות, בחרו במקום זאת באפשרות כיף שמכיל 70 קלוריות ושבעה גרם סוכר בלבד.
קרדיט: באדיבות y Nestléבן למשפחת הרשי, ברים של קיט קאט עוקבים אחר 2, 033 אחוז נוספים על ליל כל הקדושים. בבר רגיל וגודל מלא יש 210 קלוריות ו 21 גרם סוכר, בהשוואה לחטיפי שוקולד אחרים. כדי לחסוך בקלוריות, בחרו במקום זאת באפשרות כיף שמכיל 70 קלוריות ושבעה גרם סוכר בלבד.
מה אתה חושב?
האם אתה מתמכר לפינוקים וסוכריות ליל כל הקדושים? מהם המועדפים עליך? האם יש סוכריות או ממתקים אחרים שלדעתך הייתם צריכים להכין את הרשימה? שתף אותנו במחשבות שלך בתגובות למטה.
אשראי:.האם אתה מתמכר לפינוקים וסוכריות ליל כל הקדושים? מהם המועדפים עליך? האם יש סוכריות או ממתקים אחרים שלדעתך הייתם צריכים להכין את הרשימה? שתף אותנו במחשבות שלך בתגובות למטה.
